La busqueda de la Felicidad a traves del NO Sufrimiento

felicidad2

En la vida no son más felices los que buscan el placer, la fortuna o incluso los que buscan la misma felicidad sino los que aprenden a desdramatizar las difíciles situaciones que la vida nos va a presentar con total seguridad.

En algún momento los problemas vendrán a nuestra vida, eso es lo único cierto. Con ellos aparecerán las emociones de ansiedad, zozobra, angustia, desazón y también pueden ir acompañados de enfado, ira o enajenación.

aceptar

Las personas que aprendan de estas situaciones como superar la adversidad desde uno mismo, desde el interior, sin depender de terceras personas o de que las circunstancias cambien, serán las que aprendan a desdramatizar para superar situaciones adversas similares. Poco a poco adquirirán la destreza de superar cualquier revés desde la desdramatización de la adversidad. Esta habilidad se va adquiriendo afrontando interiormente el fracaso y desde la aceptación de los problemas y del fracaso que en algún momento nos sobrevendrá.

errare-humanun-est-mafalda

Según los filósofos griegos errare humanum est( errar es de humanos) y siendo así desdramatizar se acerca a lo divino

No me puedo resistir a enumerar los Consejos que Dale Carnegie nos dio en su libro Como suprimir las preocupaciones y Disfrutar de la vida, libro que me ayudó mucho en mi vida personal y que de vez en cuando releo. Son las siguientes:

  • pasado-y-futuroViva en un “compartimento estanco” que impida la entrada a los reproches del pasado y a la angustia del futuro

asumir-la-desgracia

  • Asuma la peor fatalidad para poder afrontarla, y si no ocurre eso que hemos ganado

analizar-los-problemas

  • Analice metódicamente cada problema. Para darse cuenta de la solución o que no es para tanto

mantenerse-ocupado

  • Libere de preocupaciones su mente, manteniéndose ocupado

insignificancia

  • No se aflija por insignificancias

ley-de-probabilidades

  • Utilice la ley de las probabilidades para relativizar las preocupaciones

inevitable

  • Coopere con lo inevitable

preocuparse

  • Ponga un «tope de pérdida» a sus preocupaciones

enterrar-el-pasado

  • Deje que el pasado entierre a sus muertos

esperanza

  • Llene su mente con pensamientos de paz, valor, salud y esperanza

perdonar-al-enemigo

  • No intente pagar a sus enemigos con la misma moneda

no-esperar-gratitud

  • No espere gratitud de los demás, así no se frustrara

ser-agradecido

  • Cuente sus bienes y no sus infortunios

imitar-a-los-demas

  • No imite a los demás. Encuéntrese y sea usted mismo

limonada

  • Cuando el destino le entregue un limón, procure hacer una limonada

hacer-felices-a-los-demas

  • Olvide su propia infelicidad esforzándose por crear un poco de felicidad para los demás

critica-constructiva

  • No atienda las críticas injustas y promueva las constructivas

energia-interior

  • Prevenga la fatiga y conserve la energía y el ánimo

 

Sin duda cualquiera de estas herramientas son actuales y nos pueden servir para encontrar el mana que estamos eternamente buscando: La Felicidad

 

Sígueme en Twiter @AngelLargo1970

Share Button

No Comments Yet.

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *