La Incertidumbre nos asusta y nos bloquea ¿Cómo podemos solucionarlo?

¿Qué suele darnos miedo? Cuando éramos niños los “monstruos”, la oscuridad, o aquello que nos inquietaba por que podía hacernos daño era lo que nos asustaba. A los adultos lo que verdaderamente nos asusta e inquieta es la Incertidumbre,  y  sobre todo no tener control sobre lo que va a pasar en nuestra vida. Dice el Doctor Luis ...

La busqueda de la Felicidad a traves del NO Sufrimiento

En la vida no son más felices los que buscan el placer, la fortuna o incluso los que buscan la misma felicidad sino los que aprenden a desdramatizar las difíciles situaciones que la vida nos va a presentar con total seguridad. En algún momento los problemas vendrán a nuestra vida, eso es lo único cierto. Con ...

Cuestionar nuestras Convicciones

¿Qué son nuestras convicciones? Según algunos criterios terminologicos, la definición más ajustada es: Seguridad que tiene una persona de la verdad o certeza de lo que piensa o siente. ¿De verdad estamos hoy en día seguros de algo? ¿Tenemos la certeza absoluta sobre alguna cosa? ¿O más bien tenemos la sensación o sentimiento de que esa certeza es correcta? En una Conferencia sobre Mindfulness que dio Javier Carril, nos interpelo sobre ...

La suerte que te digan que NO

¿Cuantas veces te han dicho NO en tu vida?. ¿En cuántas ocasiones te han rechazado para algo?. Según algunos expertos, cada vez que estamos tomando una decisión, sea esta mayor o menor, nos parezca más o menos importante, estamos viviendo una vida diferente a lo que podía haber pasado si hubiéramos tomado un camino en ...