Planificar Actividades Placenteras para superar la Apatía

Dice Maria Jesus Álava Reyes, en su libro “Recuperar la ilusión” (Editorial La esfera de los libros) que, para vencer la Apatía y la desgana, o superar cualquier adversidad que nos pueda llevar a sentirnos mal o a deprimirnos debemos “Planificar actividades placenteras” ¿En qué consiste? Básicamente en hacer haces cosas que nos gustan y nos dan ...

¿Perteneces al grupo de los ISIS?

  El concepto ISIS ha tenido trascendencia a nivel social como un grupo de “Radicales peligrosos ideológicamente” que son capaces de atentar contra las personas y su integridad para conseguir sus objetivos. Pero no nos referimos a estas personas en este artículo. Otros grupos de ISIS son aquellas personas que dan vueltas a “que hubiera pasado, si ...

El riesgo de vivir creyendonos inmortales

Tras el reciente fallecimiento de mi abuela, con 102 años de edad, he querido hacer una reflexión sobre nuestra actitud en la vida creyendo que esto de la muerte no va con nosotros. Nuestro cerebro no está preparado para la muerte. No  CREE que tenga que morir o si piensa en ello cree que eso ocurrirá ...

Síntomas de Paz Interior

En una época donde nos deseamos Paz y Felicidad invita a hacer una reflexión sobre “la otra paz” que es la Paz Interior. Hace un tiempo leí una reflexión que decía que para poder hacer feliz a los demás primero tienes que estar feliz y satisfecho contigo mismo. Incluso decía que para dar Amor tienes ...