La teoría de que las personas con sobrepeso (los que hemos llamado siempre los gorditos) son más felices que los delgados está siendo duramente atacada con los últimos estudios que demuestran que hacer ejercicio físico libera endorfinas, lo que aumenta la sensación de bienestar, llegando algunos a afirmar que aumenta la autoconfianza y la autoestima. Sin ...
Nacimiento de una nueva vida
Aprovecho mi primer post del año 2014 para reflexionar sobre la Navidad. Y es que la propia palabra latina habla de nacimiento de una nueva vida, y es así como lo entendió el Cristianismo con el nacimiento de la Vida que daría la vida por todos los demás. Es por eso que todos, creyentes y no ...
La vida efimera
El 24 de Julio nos golpeó la brutal noticia del accidente de tren en Santiago con numerosas víctimas. Ese día quedara grabado en mi memoria porque también falleció Enrique Roldan, compañero y amigo que nos dejaba con 42 años y una niña de dos años que se ha quedado sin padre. Mi relación con Enrique era ...
¿Estas dispuesto a cambiar de habitos?. Para mejorar claro esta
Existen dos épocas al año en la que el ser humano se plantea cambiar o mejorar algunos de sus hábitos, en algunos casos nocivos y perjudiciales para nosotros. Suele ser después de vacaciones y en navidades. En mi caso el patrón se repite año tras año, pero he logrado algo en cada intento, y es ...
