Vivir perjudica seriamente la salud

  La teoría de que las personas con sobrepeso (los que hemos llamado siempre los gorditos) son más felices que los delgados está siendo duramente atacada con los últimos estudios que demuestran que hacer ejercicio físico  libera endorfinas, lo que aumenta la sensación de bienestar, llegando algunos a afirmar que aumenta la autoconfianza y la autoestima. Sin ...

¿Estas dispuesto a cambiar de habitos?. Para mejorar claro esta

Existen dos épocas al año en la que el ser humano se plantea cambiar o mejorar algunos de sus hábitos, en algunos casos nocivos y perjudiciales para nosotros. Suele ser después de vacaciones y en navidades. En mi caso el patrón se repite año tras año, pero he logrado algo en cada intento, y es ...