Planificar Actividades Placenteras para superar la Apatía

Dice Maria Jesus Álava Reyes, en su libro “Recuperar la ilusión” (Editorial La esfera de los libros) que, para vencer la Apatía y la desgana, o superar cualquier adversidad que nos pueda llevar a sentirnos mal o a deprimirnos debemos “Planificar actividades placenteras” ¿En qué consiste? Básicamente en hacer haces cosas que nos gustan y nos dan ...

Que Si es y que NO es Empatía

Cada vez escucho a mas personas hablar sobre Empatía. Hay algunas frases que se han convertido en Mantras: “Tienes que ser más empático”“Hay que sentir empatía por los demás”“Si no utilizas la Empatía no podrás tener buenas relaciones”“En la venta utilizamos la empatía”“Para convencer a alguien debes ser empático con esa persona” ¿Pero verdaderamente sabemos lo que es ...

Alcanzar la Utopía

Si analizamos la definición de Utopía la Real Academia de la Lengua Española (RAE) nos ofrece dos alternativas 1. f. Plan, proyecto, doctrina o sistema deseables que parecen de muy difícil realización. 2. f. Representación imaginativa de una sociedad futura de características favorecedoras del bienhumano. Utopicus es aquel lugar en el que aun no estamos. Algunos lo definen como el “no-lugar” Es decir, la Utopía es aquello que “aun” no tiene lugar. ¿Y que puede hacer el Ser Humano para llegar a ese lugar donde ...

La Incertidumbre nos asusta y nos bloquea ¿Cómo podemos solucionarlo?

¿Qué suele darnos miedo? Cuando éramos niños los “monstruos”, la oscuridad, o aquello que nos inquietaba por que podía hacernos daño era lo que nos asustaba. A los adultos lo que verdaderamente nos asusta e inquieta es la Incertidumbre,  y  sobre todo no tener control sobre lo que va a pasar en nuestra vida. Dice el Doctor Luis ...